Fühlen Sie sich oft gestresst und überwältigt von den Anforderungen des Alltags?

Die permanente Erreichbarkeit und der Druck, ständig leistungsfähig zu sein, können bei vielen Menschen zu Stress und Erschöpfung führen. In diesem Seminar lernen Sie, wie sie durch Selbstmotivation und effektive Selbstführung wieder die Kontrolle über ihren Alltag gewinnen können.

Es werden Techniken vermittelt, um mentale und körperliche Stressoren zu identifizieren und zu bewältigen, die eigene Wahrnehmung gezielt zu lenken sowie die persönliche Energie nachhaltig zu steigern. Entdecken Sie Methoden, um den Alltag müheloser zu meistern und im Hier und Jetzt zu leben.

Zielgruppe: Alle Mitarbeitende

Status: Plätze frei

Kursnr.: 25VP-G001

Beginn: Mi., 29.01.2025, 09:00 Uhr

Ende: Mi., 29.01.2025, 12:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: online

Gebühr: Standard-Gebühr: 75,00 €