Ein Seminar für mehr Klarheit, Gelassenheit und innere Ausrichtung im Berufsalltag

Die Qualität unserer Gedanken bestimmt, wie wir arbeiten, führen, kommunizieren – und wie wir uns dabei fühlen. Mentale Stärke ist dabei keine angeborene Fähigkeit, sondern eine erlernbare Kompetenz. Wer bewusst mit seiner Aufmerksamkeit umgeht, kann stressige Situationen gelassener meistern, innere Ressourcen aktivieren und die eigene Selbstwirksamkeit stärken.

Dieses Seminar gibt Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um Denkprozesse bewusst zu steuern, innere Klarheit zu gewinnen und mentale Stärke gezielt im Alltag einzusetzen. Es kombiniert aktuelle Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft mit alltagsnahen Übungen für Beruf und Leben.

Inhalte

• Wie wirken sich Gedanken auf Gesundheit, Leistung und Beziehungen aus?
• Welche Rolle spielen Erwartungshaltung, selektive Wahrnehmung und innere Bilder?
• Was sind Überzeugungen – und wie beeinflussen sie unsere Handlungsspielräume?
• Warum ist mentale Entspannung so zentral – und wie gelingt sie in 60 Sekunden?
• Zielorientierung mit Sinn: Wie Ziele wirken und wie man sie gehirngerecht nutzt

Zielgruppe: Alle Mitarbeitende

Status: Plätze frei

Kursnr.: 26VP-G004

Beginn: Do., 08.10.2026, 09:00 Uhr

Ende: Do., 08.10.2026, 17:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: online

Gebühr: 150,00 €